PRE-HAB Warrior

 

Für Athletiktraining und Performance-Steigerung der Sportler ist PRE-HAB Warrior gedacht.

PRE-HAB Warrior beinhaltet:

  • Bodyweight-Übungen mit starken sensomotorischen Einflüssen
  • Kettlebell & Sandbag Training
  • Schlingentraining (Suspension-Training)
  • Tabata Intervall Training & anderes Intervalltraining
  • Old School Fitness mit Treckerreifen, Fässern & Holzstämmen
  • Zirkeltraining und Intervalle für Kraftausdauer

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Fitness-Studio der anderen Art

 

1. Kettlebell
2. Fass (Keg)
3. Sandbag
4. Bulgarian BaG
5. Slingtrainer
6. Baumstamm
7. Treckerreifen
8. Balance Board

 


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